Que ce soit dans les feuilles du plant de tabac, notamment l'espèce Nicotiana tabacum, dans d'autres genres de la famille des solanacées ou même dans les plantes appelées volubiles – la nicotine se trouve naturellement dans diverses espèces végétales. Les cigarettes contiennent bien entendu du tabac, plus précisément les feuilles séchées du plant de tabac (tabac de Virginie), utilisées en coupe pour la fabrication des cigarettes. Et selon la variété, la teneur en nicotine d'une cigarette peut varier. D'où la question : Combien de milligrammes de nicotine une cigarette contient-elle ? En complément, on peut se demander combien de mg de nicotine se trouvent dans le tabac à mâcher et le snus. Et qu’en est-il des sachets de nicotine sans tabac ? De plus : La teneur en nicotine d’un produit correspond-elle vraiment à la quantité absorbée par le corps lors de la consommation ?
Combien de mg de nicotine contient une cigarette ?
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La nicotine présente dans les cigarettes existe sous sa forme naturelle – comme dans les feuilles du plant de tabac. © Image : AdobeStock |
En général, environ 0,7 gramme de tabac sec est utilisé par cigarette. Si l'on suppose que le taux de nicotine dans le tabac séché se situe entre 0,6 et 2,9 % – ce qui est une estimation courante*1 –, une cigarette contient environ entre 4 et 20 mg de nicotine.
Combien de nicotine dans le tabac à mâcher et le snus ?
Le tabac, et donc la nicotine, peut également être consommé sous forme à mâcher ou à sucer – avec une différence notable entre le tabac à mâcher et le snus traditionnel. Le premier contient du tabac coupé, tandis que le snus est composé de tabac finement moulu. Étant donné que les deux existent en sachets pré-dosés, au format slim (petit) ou large (grand), la teneur en nicotine dépend à la fois de la force du tabac et du poids de remplissage du sachet.
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Le snus traditionnel contient du tabac et donc de la nicotine, comme on en trouve dans les feuilles du plant de tabac. - © Image : AdobeStock |
Une variété de tabac à mâcher ou de snus avec une teneur en nicotine de 20 mg par gramme et un format large avec 1 gramme de remplissage contient donc 20 mg de nicotine. Cela correspond à la teneur d'une cigarette forte.
Comme pour les cigarettes, les niveaux de force peuvent fortement varier pour le tabac à mâcher et le snus, ce qui influence la teneur en nicotine par sachet. Les valeurs courantes se situent entre 5 et 50 mg/g. Si l’on considère un format slim courant avec 0,7 gramme de remplissage, la teneur en nicotine par sachet varie entre 3,5 et 35 mg. Cette dernière dépasse donc largement la teneur maximale en nicotine d’une cigarette.
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ToutQuelle quantité de nicotine contiennent les sachets de nicotine ?
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Les sachets de nicotine contiennent de la nicotine extraite des feuilles de tabac, ajoutée au cours du processus de production. - © Image : AdobeStock |
Les sachets de nicotine sont considérés comme une alternative innovante sans tabac au snus suédois traditionnel et au tabac à mâcher, avec une teneur en nicotine qui peut également varier considérablement. Ici aussi, la taille du sachet (le contenu réel) et la force du produit déterminent combien de mg de nicotine contient une portion. La teneur en nicotine par portion varie généralement entre 3,5 et 35 mg.
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ToutDans certains États membres de l'UE, des limites spécifiques sont en vigueur concernant la teneur en nicotine en mg/g selon la législation applicable. Par exemple en Autriche, où selon la classification légale des produits chimiques, la teneur en nicotine ne doit pas dépasser 16,7 mg/g pour la vente libre au consommateur final.*2 Ainsi, dans l’exemple précédent avec un remplissage de 0,7 gramme, les produits contenant jusqu’à 11,69 mg de nicotine par sachet seraient autorisés. Cependant, puisque la réglementation autrichienne fixe uniquement des limites en mg/g, des sachets de nicotine pesant par exemple 1,3 gramme pourraient tout de même contenir 21,71 mg de nicotine par portion sans être considérés comme non conformes.
>> À lire aussi : Directive tabac de la nouvelle Commission européenne : l’avenir du snus et des sachets de nicotine
Que ce soit une cigarette, du tabac à mâcher, du snus ou un sachet de nicotine – plus la teneur en nicotine est élevée, plus le corps – on pourrait en conclure – semble en absorber pendant la consommation. Mais la quantité réellement absorbée correspond-elle à la teneur en nicotine du produit ? Ou bien seulement une certaine partie est-elle absorbée ? Ces questions sont essentielles si l’on veut évaluer la puissance d’un produit selon sa teneur en nicotine, ou si un fumeur souhaite savoir quels taux de nicotine lui conviennent dans le snus.
Combien de nicotine est absorbée en consommant une cigarette, du snus ou un sachet de nicotine ?
Pour les cigarettes, la base est la nicotine contenue dans la fumée ; pour le snus et les sachets de nicotine, c’est la nicotine libérée par le sachet. Dans tous ces cas, seule une partie de la nicotine contenue dans le produit est réellement absorbée – par exemple, toute la nicotine d’une cigarette ne pénètre pas dans le corps. En réalité, une grande partie est brûlée, une petite quantité subsiste, et seule une fraction est inhalée.
Combien de nicotine est absorbée en fumant une cigarette ?
Les valeurs courantes indiquent qu’un fumeur absorbe entre 1 et 1,5 mg de nicotine par cigarette via la fumée.*3 Cela signifie qu’en moyenne, un fumeur absorbe cette quantité. Cependant, cela dépend fortement du mode de consommation – par exemple, inhalation profonde ou simple bouffée – donc ces valeurs sont à considérer comme des repères. Et comme mentionné, la teneur en nicotine dépend aussi de la force du tabac. Fumer une cigarette avec 20 mg ou 4 mg de nicotine affecte logiquement la quantité absorbée.
Combien de nicotine est absorbée avec le snus ?
Contrairement à la cigarette, la nicotine du snus est principalement absorbée par la muqueuse buccale. La quantité effectivement absorbée dépend de celle qui est libérée durant le temps d’utilisation. Cela dépend à la fois de la vitesse de libération (influencée par l’humidité du sachet) et de la durée d’utilisation, généralement de 30 minutes.
>> À lire aussi : Effets du snus & facteurs influents
Selon une étude suédoise sur la pharmacocinétique de la nicotine dans les sachets de nicotine, les données incluent également les valeurs de nicotine libérées par des sachets de snus traditionnels. Par exemple, pour un sachet contenant 8 mg de nicotine, seulement 32 % étaient libérés après 60 minutes de consommation.*4 Une deuxième série de tests a confirmé cette valeur – 33 % pour un snus suédois avec la même teneur en nicotine (8 mg/sachet).*5
Dans cette étude, un sachet de snus avec 8 mg de nicotine a donc libéré environ 2,5 mg après 60 minutes – ce qui constitue la base de la quantité réellement absorbée. Comme la durée moyenne d’utilisation est de 30 minutes, on peut supposer qu’une quantité moindre sera libérée – et donc absorbée – en ce temps.
Pour le snus, la durée de consommation et la quantité de nicotine par sachet (mg/sachet) déterminent la quantité de nicotine réellement absorbée. Un snus plus fort libérera aussi plus de nicotine.
La question se pose : des valeurs similaires s’appliquent-elles aux sachets de nicotine ?
Quelle quantité de nicotine est absorbée avec un sachet de nicotine ?
Dans le cas des sachets de nicotine – et en se référant à l’étude suédoise mentionnée – la libération de nicotine pendant la consommation serait nettement plus élevée et rapide. Le BfR commente cette étude ainsi :
"La pharmacocinétique de la nicotine issue des sachets de nicotine a été examinée dans une étude récente menée en Suède [17]. Dans cette étude financée par un fabricant, trois concentrations différentes de nicotine ont été testées en deux parties (3 et 6 mg de nicotine/sachet dans la première, et 8 mg/sachet dans la seconde). À titre de comparaison, du snus (poids : un gramme par sachet, 8 mg de nicotine/sachet) a été utilisé dans la première partie. Les participants (n = 17) ont placé un sachet entre la lèvre supérieure et la gencive et l’ont retiré après 60 minutes. Des prélèvements sanguins ont été effectués au début, à différents moments pendant l’utilisation, et jusqu’à cinq heures après le retrait, afin d’analyser la concentration en nicotine dans le plasma. Les sachets usagés ont été analysés pour déterminer la nicotine restante. Les auteurs ont calculé l’extraction de la nicotine. Alors que l’extraction pour les dosages à 3 mg et 6 mg était de 56 % et 59 %, seulement 32 % de la nicotine a pu être extraite du snus [...]"*6
Dans la seconde partie de l’étude suédoise, l’extraction de nicotine des sachets à 8 mg s’élevait à 50 %, contre seulement 33 % pour le snus suédois.*7 Cela semble démontrer que les sachets de nicotine peuvent libérer une plus grande partie de leur contenu pendant l’utilisation.
Cependant, ces résultats ne suffisent peut-être pas à conclure de manière générale à une absorption plus élevée avec les sachets de nicotine, car il existe désormais des White Snus innovants contenant du Nicotine Polacrilex, garantissant une libération lente et contrôlée – similaire à celle des gommes à la nicotine. Pour ceux qui recherchent cette formule moderne à absorption régulée, la marque suivante pourrait vous intéresser :
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ToutQuel taux de nicotine dans le snus est adapté aux fumeurs ?
À la lumière de ce qui précède, il est possible de définir ce à quoi un fumeur (désireux d'arrêter) devrait prêter attention pour choisir le bon taux de nicotine dans le snus. Ce n’est pas uniquement la teneur en nicotine du produit qui influence la quantité réellement absorbée. La composition du sachet – notamment son humidité – semble être un facteur déterminant pour l’absorption de la nicotine par le corps.
Certaines marques de snus/sachets de nicotine sont connues pour leur profil d'effet spécifique, avec des pics initiaux marqués. Ainsi, en plus de l’humidité du sachet, le pH du produit joue aussi un rôle crucial dans la vitesse et l’intensité de l’absorption de la nicotine.
>> À lire : Nicotine sel, nicotine base libre et résinate – trois formes courantes dans les sachets sans tabac
Pour choisir un taux de nicotine adapté dans un snus ou un sachet de nicotine, il est donc conseillé de consulter non seulement la teneur indiquée, mais aussi les descriptions de produit et les avis des utilisateurs concernant la puissance ressentie. Pour les fumeurs souhaitant arrêter, les snus forts et très forts peuvent constituer un bon choix, selon leur consommation passée.
>> Un guide pratique pour choisir le bon produit se trouve ici : Comment trouver le bon snus ou sachet de nicotine ?
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Sources (consultées le 27/03/2025) :
*1 Voir : https://de.wikipedia.org/wiki/Nicotin
*2 Voir : https://www.wko.at/oe/handel/arzneimittel-drogerie-parfuemerie/merkblatt-nikotinhaltige-gemische.pdf
*3,4,6 Voir : https://www.bfr.bund.de/cm/343/gesundheitliche-bewertung-von-nikotinbeuteln-nikotinpouches.pdf, p.10
*5,7 Voir : https://www.bfr.bund.de/cm/343/gesundheitliche-bewertung-von-nikotinbeuteln-nikotinpouches.pdf, p.11
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