Snus et les gencives : Ce qui aide à lutter contre la gingivite et la récession gingivale

La consommation de Snus peut, dans certaines circonstances, avoir des effets négatifs sur la santé bucco-dentaire. La plupart du temps, ce sont les gencives et la santé dentaire qui en pâtissent. Quelles sont les mesures à prendre pour contrer ces effets négatifs et pourquoi une hygiène buccale adéquate est importante pour tous ceux qui consomment régulièrement des boissons alcoolisées ? Snus tu apprendras dans cet article.

Snus peut favoriser les lésions gingivales - quelles sont les mesures qui aident ?

L'irritation de la muqueuse buccale et la récession gingivale font partie des effets secondaires indésirables fréquents dus à une consommation excessive et incontrôlée de Snus peut être favorisée. L'ampleur de la récession gingivale dépend de plusieurs facteurs. Tout d'abord, la quantité consommée est déterminante, mais il faut également tenir compte de nombreux autres facteurs de risque, tels qu'une hygiène buccale insuffisante, une mauvaise alimentation, etc.

En respectant les huit mesures suivantes, il est possible d'endiguer ces effets secondaires indésirables.

1. une hygiène buccale régulière et approfondie

Ce qui semble être une lapalissade est pourtant l'une des mesures de protection les plus efficaces pour les gencives et les dents : une bonne hygiène buccale. Celle-ci devrait être quotidienne et comprendre au moins les points suivants :

• Se brosser les dents : Tu dois te brosser les dents deux fois par jour pour éliminer la plaque dentaire et les bactéries. Il faut veiller à ne pas exercer de pression excessive sur la brosse à dents, car cela peut même favoriser la récession gingivale. Un saignement des gencives est un signe que l'on en a trop fait. Dans ce cas, la règle est la suivante : moins on en fait, mieux c'est !
• Fil dentaire : l'utilisation quotidienne du fil dentaire est un élément important d'une bonne hygiène buccale. Il permet d'éliminer les restes d'aliments entre les dents - précisément là où le nettoyage avec la brosse à dents ne suffit pas - et d'éviter la formation de la plaque dentaire.

2. utiliser un bain de bouche

Les bactéries présentes dans la bouche sont l'une des principales causes de l'inflammation des gencives et de la parodontite. Un bain de bouche antibactérien peut ici aider à réduire la charge bactérienne et à maintenir les gencives en bonne santé.

Il est possible d'utiliser des produits courants vendus en supermarché - il est recommandé d'utiliser des produits qui ne sont pas à base d'alcool. Tout simplement parce que l'alcool favorise le dessèchement de la cavité buccale en inhibant la production de salive, ce qui peut avoir des répercussions négatives sur la santé buccale.

En cas d'inflammation aiguë, les bains de bouche à la chlorhexidine sont recommandés. Cet ingrédient possède en effet un effet antiseptique et bactéricide particulièrement élevé et est par exemple également recommandé par les médecins spécialistes pour un traitement post-opératoire en médecine dentaire ou maxillo-faciale.

3. des visites régulières chez le dentiste et un nettoyage professionnel des dents

Il faut de toute façon aller régulièrement chez le dentiste. En effet, celui-ci est en mesure de reconnaître à temps les signes de maladies bucco-dentaires à prendre au sérieux et d'agir en conséquence de manière professionnelle.

Une hygiène buccale professionnelle/un nettoyage des dents par le personnel du dentiste est en tout cas recommandé une à deux fois par an dans le cadre d'un contrôle. Cela permet tout simplement de prévenir d'éventuels problèmes de dents (ou de gencives).

4. l'hydratation

Comme nous l'avons déjà mentionné à propos de l'utilisation de bains de bouche, la sécheresse buccale peut avoir des effets négatifs et favoriser les caries et les problèmes de gencives. Il faut donc veiller à boire suffisamment d'eau pour garder la bouche humide.

Se rincer la bouche après les repas permet en outre d'éliminer les résidus alimentaires - qui favorisent à leur tour la formation de la plaque dentaire et sont considérés comme un terrain propice aux bactéries.

Il est également recommandé de se rincer la bouche à l'eau, en particulier après avoir consommé du snus, car cela permet d'éliminer la salive enrichie en nicotine - à laquelle s'ajoutent, dans le cas des produits contenant du tabac, des nitrosamines cancérigènes spécifiques au tabac. Cela évite d'avaler de trop grandes quantités de nicotine, ce qui soulage considérablement l'estomac.

5) Évite de fumer en plus si tu Snus consomme

Fumer n'est pas seulement mauvais pour les poumons, mais peut aussi entraîner de graves problèmes de gencives. En effet, les goudrons, l'ammoniaque et la nicotine contenus dans la fumée se déposent sur les dents.

La combinaison avec la consommation de tabac à sucer augmente sensiblement le risque de problèmes dentaires. Evite donc de fumer en combinaison avec la consommation de tabac à sucer.

6. changer la position du Snus

Les irritations de la muqueuse buccale et des gencives sont favorisées par l'utilisation fréquente d'un sachet au même endroit sous la lèvre supérieure. C'est pourquoi il est également recommandé de Changement de position. L'insertion sous le train est fortement déconseillée. Cela peut en effet irriter les glandes salivaires et avoir des effets négatifs sur la production de salive.

7) Éviter les produits sucrés

Une consommation excessive de sucre entraîne une modification substantielle de la flore buccale et favorise la croissance des souches bactériennes qui sont non seulement impliquées dans la formation des caries, mais qui favorisent également les gingivites et les parodontites. Si l'on veut contrer ces effets négatifs, il faut donc limiter sa consommation de sucre.

8. une alimentation saine

Les bactéries présentes dans la bouche sont l'un des principaux déclencheurs des problèmes de gencives et de la parodontite. Certaines des mesures mentionnées jusqu'ici contre les problèmes de gencives visent à les décimer de manière ciblée. En effet, si elles sont mal éliminées, par exemple en raison d'une hygiène buccale insuffisante, elles peuvent déclencher des inflammations de l'appareil dentaire.

Le système immunitaire joue également un rôle décisif dans le contrôle de ces bactéries et dans l'évolution des inflammations gingivales. En effet, tant que les défenses de l'organisme parviennent à maintenir la charge bactérienne à un faible niveau, celles-ci n'exercent que peu d'influence négative sur la santé bucco-dentaire. Une alimentation équilibrée avec suffisamment de vitamines et de minéraux soutient ici le système immunitaire et peut donc maintenir la santé bucco-dentaire générale.

L'hygiène buccale est importante pour Snus-La consommation d'aliments est particulièrement importante

L'une des principales raisons pour lesquelles le tabac à sucer peut avoir un impact négatif sur la santé bucco-dentaire est la nicotine qu'il contient et son effet immunosuppresseur - c'est-à-dire qui inhibe le système immunitaire. L'effet de la nicotine associé à une réelle immunosuppression est complexe, multifactoriel et marqué par des réciprocités - mais l'axe HHN (hypothalamo-hypophyso-surrénalien), également appelé axe du stress, y joue un rôle déterminant.*

Même si c'est la dose qui fait le poison, on ne peut donc pas nier que la consommation (excessive) de nicotine affaiblit le système immunitaire, quelle que soit sa forme. Il en va donc de même pour la consommation de snus : il faut lutter activement contre une éventuelle immunosuppression par les mesures déjà mentionnées et l'hygiène dentaire devient encore plus décisive pour la santé buccale.

* La nicotine intervient en effet dans cette dernière dans la mesure où elle favorise la libération de CRH, d'ACTH et enfin de cortisol. Il est prouvé que ce dernier inhibe le nombre de cellules T actives et d'éosinophiles, qui sont essentiels au bon fonctionnement des défenses immunitaires. Vgl. hierzu auch: https://ediss.uni-goettingen.de/handle/11858/00-1735-0000-0018-00A8-C?locale-attribute=de