snus Effets secondaires et conséquences à long terme

Snus est à l'origine un tabac à sucer originaire de Scandinavie. Si vous souhaitez acheter du snus aujourd'hui, vous devez également envisager les variantes sans tabac. Il existe désormais des variantes sans tabac, appelées pouches de nicotine, car leur contenu est emballé dans de petits sacs qui sont placés dans la bouche. Voici ce que vous devez savoir sur les effets secondaires de ces pouches de nicotine et pourquoi elles sont moins nocives pour la santé que les cigarettes.

Qu'est-ce que les pouches de nicotine et comment fonctionnent-elles?

Au lieu du tabac comme dans le snus classique, les pouches de nicotine utilisent des fibres végétales. La nicotine est ajoutée sous forme de sels de nicotine dans les fibres. Elles sont ensuite enrichies en eau, en agents humidifiants et en arômes.

Les pouches sont placées entre la muqueuse buccale et la lèvre supérieure. Lorsque les fibres végétales deviennent humides, la nicotine et la saveur sont libérées. La nicotine est absorbée par la muqueuse buccale dans la circulation sanguine, puis dans le cerveau, où elle libère de la dopamine, provoquant ainsi une sensation de bien-être. Ainsi, l'effet des pouches de nicotine est le même que celui de la cigarette.

Quels sont les effets secondaires des pouches de nicotine?

Alors que l'effet est similaire à celui de la cigarette, les effets secondaires des pouches de nicotine sont beaucoup plus limités par rapport aux cigarettes. En consommant du snus sous forme de pouches de nicotine, seule la nicotine est absorbée par le corps, ce qui réduit les effets secondaires à ce seul agent nocif : elle crée une dépendance et peut entraîner un rétrécissement des vaisseaux sanguins, favorisant les maladies cardiovasculaires.

Tous les autres agents nocifs contenus dans la fumée de cigarette n'apparaissent pas car les fibres végétales dans les pouches ne sont pas brûlées. La fumée de cigarette contient une multitude de substances nocives qui se forment lors du processus de combustion. L'une de ces substances nocives est le goudron. Il colle aux tissus pulmonaires et est responsable du cancer du poumon.

En Suède, où la consommation de snus suédois est très populaire depuis plusieurs décennies, le taux de fumeurs est plus faible que dans d'autres pays de l'UE (par exemple 7% en Suède, 24,5% en Allemagne). Le nombre de cas de cancer du poumon par habitant est également nettement inférieur en Suède que dans de nombreux autres pays de l'UE, comme le montrent des statistiques.

On peut donc en conclure que la consommation de snus est moins nocive que celle de cigarettes, ce qui est logique puisque les pouches de nicotine ne contiennent que de la nicotine comme substance nocive. Cette forme de consommation de tabac ou de nicotine est donc également qualifiée par les scientifiques de la moins nocive, car le processus de combustion est éliminé.

Quelles sont les conséquences à long terme de la consommation de pouches de nicotine?

La nicotine est une substance addictive. Tout comme lors de la cigarette, la consommation de pouches de nicotine entraîne une dépendance et une accoutumance du corps au fil du temps. Selon l'importance de la consommation, une coloration jaune des dents peut également apparaître, bien que cette coloration soit moins intense avec les pouches de nicotine qu'avec la cigarette. D'autres avantages des pouches de nicotine par rapport aux cigarettes sont :

• pas de doigts jaunes pas d'odeur de fumée froide
• pas de risque pour les non-fumeurs (comme avec le tabagisme passif)
• pas besoin de se rendre dans des zones fumeurs pour consommer
• pas d'interruptions au travail, car les pouches peuvent être consommées discrètement

Faites attention au taux de nicotine lors de votre choix

Si vous souhaitez acheter du snus sous forme de pouches de nicotine, veillez à tenir compte du taux de nicotine afin de limiter les effets secondaires. De nombreux magasins proposent différentes concentrations de nicotine, de "light" à "extrêmement fort".

Les variantes light ont généralement une teneur en nicotine de 6 mg à 8 mg par sachet. Les variantes extrêmement fortes, de l'autre côté du spectre, ont une teneur en nicotine de 21 mg à 65 mg par sachet. En comparaison : une cigarette ordinaire contient environ 9 mg de nicotine.

Les nouveaux utilisateurs préfèrent donc généralement une variante légère, tandis que les utilisateurs expérimentés ou les gros fumeurs souhaitant arrêter peuvent opter pour une variante plus forte. Pour ceux qui se situent entre les deux, des variétés avec une teneur en nicotine modérée de 20 mg ou moins, comme les snus sans tabac de Velo, sont appropriées.