Sia nell'hockey su ghiaccio che nel calcio – perché lo snus è così popolare nello sport?

Perché Snus sono così popolari tra gli atleti e in quali sport vengono consumati più frequentemente, potete scoprirlo nel seguente articolo. Si può anche leggere come il fumo in particolare abbia effetti negativi sulla forma fisica, mentre diversi studi dimostrano un aumento misurabile delle prestazioni atletiche con i prodotti orali a base di nicotina senza fumo.

Quali benefici Snus nello sport?

Snus è probabilmente così popolare tra gli atleti, e in particolare tra gli atleti professionisti, perché la Snus effetto può portare a un aumento temporaneo delle prestazioni psicomotorie senza che questo venga penalizzato dai controlli antidoping. Molti utilizzatori riferiscono di effetti quali un aumento della resistenza e un incremento della concentrazione e della vigilanza che, a seconda della disciplina sportiva, possono certamente fornire alcuni vantaggi competitivi.

Inoltre, la nicotina, la sostanza contenuta nel Snus, che porta agli effetti desiderati, può avere un effetto rilassante, soprattutto a dosi elevate. Molti atleti professionisti lo apprezzano e sostengono che li aiuta a "scaricare lo stress", soprattutto dopo allenamenti intensi o sessioni di gara.

Non appena si parla di possibili vantaggi competitivi, ci si chiede se il consumo di nicotina e quindi di snus sia da considerarsi doping.

La nicotina è nella lista del doping?

La Lista proibita pubblicata dall'Agenzia mondiale antidoping (WADA) è considerata lo standard internazionale per la lotta al doping e all'abuso di sostanze nell'ambiente sportivo. Viene aggiornata almeno una volta all'anno con il coinvolgimento dell'intera comunità antidoping.

Ad oggi - compreso il requisito in vigore dal 1° gennaio 2024 - la nicotina non è stata inserita nell'elenco delle "sostanze proibite", ma dal 2012 è stata inclusa nel cosiddetto "programma di monitoraggio".*1 Lo scopo di questo programma di monitoraggio è osservare l'uso delle sostanze in esso elencate durante le competizioni. Anche la caffeina e il bupropione, ad esempio, sono elencati nel programma. Quest'ultima sostanza è uno psicofarmaco che viene spesso utilizzato nelle competizioni. smettere di fumare cessazione del fumo.

In quali sport è presente il Snus consumo è particolarmente diffuso?

Sia nell'hockey su ghiaccio che nel calcio, nello sci o nella pallamano; negli Stati Uniti sempre più spesso anche nel baseball o nel football americano - il consumo di snus sta diventando sempre più popolare ed è una tendenza evidente tra gli atleti professionisti. È noto da tempo che, soprattutto in Europa, i giocatori di hockey su ghiaccio e di calcio si rivolgono sempre più al tabacco orale e, più recentemente, anche alle buste di nicotina senza tabacco.

Una tesi di laurea pubblicata dall'Università di Bonn alla fine del 2023 ha analizzato retrospettivamente la prevalenza di nicotina o del suo principale metabolita cotinina nei campioni di urina dei migliori atleti tedeschi per il periodo 2016-2018. Secondo i risultati, è stato possibile rilevare il consumo di nicotina nel 15% di tutti i casi.*2 Quale sport sia in testa a questa classifica potrebbe sorprendere alcuni - o almeno così dicono:

"Die höchste Prävalenz im Profisport wurde im Baseball (50%) gefunden, gefolgt von Skisport (34%), Handball (26,2%) und Eishockey (24,1%). Ein signifikant höherer Nikotinkonsum wurde im Teamsport im Vergleich zum Einzelsport festgestellt. Die Prävalenz des Nikotinkonsums stieg signifikant von 13,7% im Jahr 2016 auf 20,1% im Jahr 2018, entgegen dem Trend in der Normalbevölkerung. Ebenso stieg die Anzahl der Dopingproben mit einer Konzentration =5 µg/ml Nikotin/Cotinin, insbesondere in der Sportart "Fußball"."*3

Ora si potrebbe obiettare che con il rilevazione della cotinina nei campioni di urina non distingue tra le diverse forme di consumo, il che significa che si potrebbe anche fumare. A questo punto il testo prosegue dicendo che:

"Angesichts der nachteiligen Auswirkungen herkömmlicher Zigaretten auf Atemwege und Ausdauer von Spitzensportler*innen kann angenommen werden, dass das nachgewiesene Nikotin/Cotinin hauptsächlich aus rauchlosem Tabak stammt."*4.

Tuttavia, è anche impossibile stabilire se sia stato consumato solo tabacco senza fumo o anche prodotti con nicotina senza tabacco. E quindi i dati potrebbero in ogni caso includere anche il consumo di buste di nicotina. Ma come si spiega il rapporto tra Snus-/consumo di sacchetti di nicotina con altre forme di consumo di nicotina senza fumo rimane una questione aperta.

Un aumento, in particolare Snus-/prodotti in sacchetti di nicotina nel calcio professionistico è stato recentemente confermato da uno studio condotto dalla Professional Footballers' Association (PFA). Secondo lo studio, un giocatore professionista su cinque utilizza specificamente questi prodotti senza fumo e due giocatori su cinque hanno dichiarato di averli provati almeno una volta.*5

>> Qui è possibile saperne di più se Snus è legale o meno nello stadio sono

È Snus male per la vostra condizione?

Su Internet si possono trovare numerosi articoli sul tema "la nicotina e i suoi effetti sulla forma fisica", alcuni dei quali parlano di un notevole peggioramento della forma fisica o delle prestazioni atletiche. Tuttavia, la maggior parte di essi si concentra sul fumo delle sigarette di tabacco e non distingue sufficientemente tra il consumo orale di nicotina senza fumo, come nel caso di Snus è il caso. Inoltre, ciò che può valere per il fumo non si applica necessariamente a un'altra forma di consumo. Questo sembra importante perché per un confronto tra Snus-consumo e il fumo, si applicherà quanto segue a qualsiasi possibile compromissione della forma fisica causata dalla nicotina:

1. Se il fumo di tabacco danneggia i polmoni, limitandone il funzionamento, ma questo contribuisce in modo significativo alla forma fisica, il fumo avrà inevitabilmente effetti negativi sulla forma fisica. Inoltre, il fumo di tabacco contiene numerose sostanze tossiche che entrano nell'organismo solo attraverso il processo di combustione e potrebbero portare a una riduzione delle prestazioni.*6
2. Se il monossido di carbonio (CO), in particolare, viene assorbito dall'organismo durante l'inalazione del fumo di tabacco, si lega all'emoglobina e riduce così la capacità di assorbire l'ossigeno, si avrà un immediato calo delle prestazioni durante lo sport, se l'apporto di ossigeno è essenziale per la performance.*7
3. L'uso orale senza fumo elimina almeno i fattori che danneggiano i polmoni e l'assorbimento di CO attraverso il fumo di tabacco. Tutti gli effetti negativi sulla forma fisica che ne derivano sono quindi eliminati se invece di fumare Snus invece di fumare.

Una conclusione dagli effetti del fumo agli effetti di Snus sulla forma fisica non sarà quindi significativa solo per questo motivo.

Forma fisica vs. prestazioni atletiche

Colloquialmente, fitness e prestazione atletica sono spesso usati in modo intercambiabile, ma la forma fisica è comunemente intesa come solo un fattore di questa prestazione. Sarebbe quindi meglio chiedersi quali effetti Snus e più precisamente gli effetti del suo principio attivo, la nicotina, sulla prestazione atletica. Esistono anche studi che cercano di chiarire questo aspetto.

Studi sul possibile miglioramento delle prestazioni attraverso la nicotina

Uno studio del 2022 (pubblicato sull'"International Journal of Environmental Research and Public Health") ha analizzato "L'effetto di una dose elevata di nicotina sulla prestazione anaerobica massimale e sul dolore percepito in atleti sani non fumatori". I risultati di questo studio trasversale sono piuttosto preoccupanti e prima facie sembrano contraddire il miglioramento delle prestazioni psicomotorie menzionato all'inizio - ma suggeriscono che una ridotta percezione dell'intensità del dolore potrebbe certamente avere un effetto di miglioramento delle prestazioni. Ecco cosa dice il riassunto:

"Die Ergebnisse zeigten, dass die orale Verabreichung einer Nikotindosis von 8 mg keinen der überwachten körperlichen Leistungsparameter signifikant verbesserte. Wir berichteten nur über den statistisch signifikanten positiven Effekt bei RPE (p = 0,03). Schlussfolgerung: Die geringere Wahrnehmung der Schmerzintensität, über die wir nach der Nikotinanwendung berichtet haben, könnte ein wichtiger Faktor sein, der die Leistung beeinflusst. Wir haben jedoch keine Verbesserung der physikalischen Leistungsparameter festgestellt."*8

Poiché si tratta solo del risultato di uno studio, legato al suo sistema di riferimento con tutte le sue condizioni quadro, è interessante confrontare diversi studi. Uno studio scientifico condotto dall'Università di Vienna nel 2019, basato su una revisione sistematica, ha affrontato la questione - e i risultati sono decisamente più positivi:

"Ergebnisse: Die Diversität der Studiendesigns machen eine Interpretation der Ergebnisse zu einem schwierigen Unterfangen. Dennoch wurden übersichtliche Tabellen erstellt, die bei der Darstellung der Ergebnisse helfen sollen. Die Ergebnisse zeigen, dass Nikotin sich sehr wohl positiv auf verschiedene Parameter sportlicher Leistungsfähigkeit auswirken kann, wobei eine eindeutige und klare Aussage nicht möglich erscheint."*9

In particolare, tre studi inclusi nel confronto indicano un aumento delle prestazioni attraverso Snus prestazioni, secondo il documento:

"Positive Auswirkungen konnten von Mündel et al. (2017), Johnston et al. (2018) und Zandonai et al. (2018) festgestellt werden in Bezug auf das Drehmoment des Beinstreckers bzw. der anaeroben Spitzen- und Durchschnittsleistung bzw. der Zeit zur Erschöpfung."*10

Osservando più da vicino la revisione sistematica, si nota che questi studi sono coerenti nel fatto che ai soggetti sono stati somministrati prodotti orali a base di nicotina senza fumo. In un caso in particolare Snus con 8 mg di nicotina. Come si legge nel documento, in un altro studio del 2016 è stato possibile misurare un maggiore arricchimento di ossigeno nei tessuti dei muscoli e del cervello, anche se non è stato osservato un aumento delle prestazioni dovuto alla nicotina. Snus non era misurabile in questo studio.*11

Aumento delle prestazioni sportive attraverso Snus

I risultati di questo studio suggeriscono quindi che Snus potrebbero avere effetti positivi piuttosto che negativi sulle prestazioni atletiche. In alcuni casi, tali effetti sono stati osservati con prodotti orali, in un caso specifico con Snus addirittura misurabili. Tuttavia, il modo in cui il consumo a lungo termine influisce sul fatto che la nicotina crea dipendenza e, anche se può aumentare le prestazioni a breve/medio termine, potrebbe almeno essere dannosa per la salute a lungo termine, rimane inalterato e dovrebbe essere preso in considerazione.

>> Potrebbe interessarti anche: La direttiva sul tabacco nella nuova Commissione UE: il futuro per il tabacco Snus e i sacchetti di nicotina

Snus nello sport vs. fumo e sport

Il motivo per cui gli atleti preferiscono il consumo di tabacco da fiuto al fumo di sigarette di tabacco dovrebbe essere particolarmente chiaro se quest'ultimo, come già detto, ha un effetto negativo sulla forma fisica e sulle prestazioni atletiche non solo a medio e lungo termine, ma anche a breve termine. E se anche i fattori che migliorano le prestazioni parlano a favore del consumo di tabacco da fiuto, ora dovrebbe essere più facile capire perché Snus lo snus è (diventato) così popolare nello sport.

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*1 https://www.wada-ama.org/en/prohibited-list
*2,3,4 https://bonndoc.ulb.uni-bonn.de/xmlui/handle/20.500.11811/11169
*5 https://www.reuters.com/sports/soccer/pfa-study-shows-one-five-players-using-nicotine-pouches-or-tobacco-products-2024-05-29/
*6,7 https://www.dkfz.de/de/tabakkontrolle/download/Publikationen/FzR/FzR_Sport_und_Rauchen_ein_Widerspruch.pdf
*8 https://www.mdpi.com/1660-4601/20/2/1009
*9,10,11 https://utheses.univie.ac.at/detail/52298/